刺激統制とは
刺激統制は、行動のきっかけとなる刺激(環境)を整えることで、望ましくない行動を減らし、望ましい行動を増やす行動変容技法。
たとえば、菓子を目につく場所に置かない、食事の場所を決めてながら食べをしない、買い物は空腹時を避ける、などがある。
ほかの行動変容技法と組み合わせて使われる。
試験ではここが問われる
- 具体例(きっかけとなる環境の調整)
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