K社健康保険組合の管理栄養士である。ある単身赴任者に対し、自炊支援を行うことになった。単身赴任者は、「市販の弁当とお酒を買って、夕食を済ませているうちに体重が増えました。自炊を始めてみましたが、思ったよりも時間がかかり、続ける自信がありません。」と話す。オペラント条件づけの負の強化子を取り除く支援である。最も適当なのはどれか。1つ選べ。
1 自炊の経済的メリットを伝える。
2 時間短縮できる自炊の方法を紹介する。
3 作った料理写真をSNSで家族と共有し、フィードバックを得るよう勧める。
4 自炊の実施有無と体重を、毎日記録するよう勧める。
5 自炊しなかった日は晩酌をやめる、というルールを提案する。
正解: 2
要点: 自炊に時間がかかるという負担を、時間短縮できる方法で取り除くのが負の強化子の除去です。
負の強化は、行動に伴う不快な刺激を除くことでその行動を増やす。自炊の継続を妨げる時間負担に対し、時短調理法を紹介して負担を減らす支援が該当する。
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